Qu’est ce que la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique qui consiste à masser et à stimuler, des points réflexes situés sur les pieds. Suivant une cartographie précise du pied, ces zones réflexes correspondent à des organes, des systèmes ou des fonctions du corps.

La réflexologie plantaire vise à rééquilibrer l’organisme, à déclencher des réactions d’auto-guérissons et à traiter ou prévenir de certaines affections.

La stimulation de la zone réflexe correspondante à un organe malade, permet à celui de se détendre, de favoriser alors une meilleure circulation sanguine et de faciliter les échanges avec les déchets, afin qu’il retrouve son équilibre naturel (homéostasie).

Il est considéré que 70 % des affections sont provoquées par des tensions nerveuses, la réflexologie faciliterait leur diminution, afin de permettre à notre corps de s’auto-guérir.

La réflexologie est basée sur la médecine traditionnelle chinoise et remonte à plus de 5000 ans.

Comme toutes les médecines alternatives, la réflexologie plantaire vient en complément de la médecine traditionnelle. Elle ne remplace pas les consultations auprès de votre médecin traitant ou des spécialistes. N’arrêtez en aucun cas vos traitements, sans avis médical, surtout dans le cadre d’une pathologie grave.

Les contre-indications à une séance de réflexologie plantaire sont :

  • Phlébite, thrombose,
  • Grossesse : les 3 premiers mois, on ne stimulera pas les zones réflexes liées à l’utérus et aux ovaires.
  • Entorse, fracture, hématome : pas de manipulation du membre atteint et/ou douloureux.